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  1. 2017.04.15 병원이라도 가야겠다 하고 마음을 먹으며
  2. 2017.04.10 그동안 사람들은 몸매에만 관심이 있어서
  3. 2017.03.19 레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일 1
  4. 2017.03.18 꿀꽈베기가 넘먹고싶은데 냉동실 문을 못열겠네요
  5. 2017.03.15 무한도전 레전드 유재석 맨투맨 패션 좋아!
  6. 2017.03.14 2017년 엔화환율 전망 2
  7. 2017.03.02 홍채 이색증 오드아이 고양이 가격 2
  8. 2017.02.06 아기 배탈 설사 심해요 2
  9. 2017.01.08 이제는 실거주 위주로 접근할 시점 입니다 1
  10. 2016.12.12 도올 김용옥

병원이라도 가야겠다 하고 마음을 먹으며


언제어디서나 항상 바른자세가 중요해요

지난 주 목요일에 오랜만에 안하던 운동을 하다가 갑자기 어깨랑 목이 쑤시더라고요 별거 아니겠거니 하고 그냥 무시하고 하던 운동을 마저 마치고 샤워를 하고 나오는데 어째 시간이 갈 수록 점점 더 아픈 겁니다ㅠ



밤에 잠도 잘 못자고 낼 회사가서 잠깐 나와서 병원이라도 가야겠다 하고 마음을 먹으며 한두시간 밖에 못자고 집을 나왔어요


출근해서 이대로는 일을 못할 것 같아서 주변에 병원을 찾아봤는데  어깨나 목이 결릴때는 한의원도 괜찮다고 해서 회사에서 가까운 한의원에가서 침을 맞았습니다 금, 토 이틀동안 목이랑 어깨는 사정없이 맞았는 데 별로 차도가 없고 오히려 일요일에는 자고 일어나니 더 아퍼서 '아 나랑 침은 안맞나보다' 하고 오늘 출근해서 근처 정형외과를 찾았습니다


목 엑스레이를 찍어보니 제가 일자목이라 목 디스트가 올 수도 있으니 조심해야 한다고 하더라고요

뭐 의사말로는 원래 C자가 정상인데 저는 일자라 거북목이 될 확률이 있다고 하더라고요 지금까지 목 불편하지 않았냐며 오히려 묻더라고요


아 내가 말로만 듣던 거북목이라니... 오늘부터 당장 항상 바른자세를 유지해서 목디스크 만은 어떻게든 오지않게 해야 할텐데 이놈의 습관이 무서운게 저도 모르게 일하다보면 항상 구부정하게 있게 되더라고요 에휴 오늘부터는 잠도 바른자세로 자고 책상에 않아서도 일자허리를 유지해야겠네요..

그동안 사람들은 몸매에만 관심이 있어서



이제는 신진대사도 관리하세요 그동안 사람들은 몸매에만 관심이 있어서 아무래도 유산소 운동도 하고 살을 빼는 운동도 많이 하는 만큼 다양한 방법들이 정말 많이 인터넷에 퍼지고 있어여 하지만 이렇게 먹는 것 그리고 살을 빼는 것 운동을 하는 것도 중요하지만 그만큼  신진대사를 관리하는 것도 정말 중요하다고 할 수 있어요.





그래서 사람들은 이것을 보통 신경쓰지 않기 때문에 우리의 식, 생활습관이  신진대사를 느리게 만든다는 사실을잘 인지하지 못하고 있답니다. 바로 카페인이 없는 커피를 마신다는 것인데요 살이 문제가 아니라 카페인을 일정량 마신다면 우리몸의 신진대사를 15%정도 증가시켜주기 때문에 그래도 이정도는 마셔도 괜찮다는 거죠 커피를 마시고 카페인을 섭취하는데 초조해지는 상태가 되지 않는다면 마시는 것도 좋아요



아침을 시리얼이나 베이글 같은 것으로 때운다 규칙적인 생활이 좋기는 하지만 신진대사를 유지시켜주지만 베이글이나 시리얼보다는 아무래도 아침에 단백질을 먹어준다면 신진대사 뿐만 아니라 근육량을 늘려주는 효과도 가지고 있다



매일 같은시간에 일어나지만 주말엔 아니다 신진대사의 리듬은 항상 유지가 되야 합니다. 물론 수면도 이에 큰 영향을 끼치는데요. 평일에는 잘 하다가 주말에 이렇게 리듬을 깨버리면 하나마나 라는 연구결과가 나왔다고 합니다. 이렇게 운동 잘하고 먹는거 잘 챙겨먹는다고 다 좋다는건 아니라고 하네요 그러니 신진대사 관리도 꾸준히 하는 것을 추천드린답니다!

레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일


레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일

오늘은 날씨가 많이 풀린거 같아요 조금 따땃하더라구요 그래도 밤에는 많이 추워지니까 아직 얇게 입으시면 앙대요 저는 휴무에 요즘 핫한 레몬청을 만들기를 해보았습니다 생각보다 너무 어렵더라구요ㅜ 그래서 오늘은 레몬청만들기를 포스팅 해드리겠습니다


레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일


생각보다 레몬청에 레몬이 은근 많이 들어가더라구요 그래서 인터넷에서 두상자 대량구매를 했습니다 (이거보다 훨훨훨 레몬이 많아요 일부에요ㅜ)


레몬에는  방부제와 농약뿐아니라 광이나게 하는 왁스까지 발려있다고 해요 그래서 꼭 먹기전에 꼼꼼하게 잘 씻어줘야 한다고 합니다 레몬청은 껍질까지 먹기 때문에 더더더 꼼꼼히 씻어야해요!


레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일


※ 세척은 일단 물에 씻어준 후에

소금을 뿌려 뽀득뽀득하게 레몬을 씻어줍니다 그 후에 2차로 베이킹소다로 닦아준후 깨끗하게 헹궈주면 끝~ (귀찮거나 힘드시면 한가지만 해도된다고해요^^)


진짜 뽀득뽀득하조? 정말 손이 빠질뻔했어요... 너무 양이 많아서 동생이 많이 도와줬어요 ㅠ 마지막으로 혹시 몰라 베이킹 소다 풀어서 한번더 담궈줬습니다^-^ 스티커도 인터넷에서 제가 따로 구매했어요 몇개는 지인들 선물이라서 이쁘게 포장하려고 샀습니당 정성가득한 레몬청~


레몬청 유통기한 숙성기간은 2주일



※담궈놓고 깨끗하게 헹군 레몬을

얇게 얇게 썰어서 통에 넣고 레몬과 설탕의 비율을 1:1 비율로 넣어줬어요 레몬 사이에 설탕을 조금 더 꼼꼼하게 뿌려줘요 (잘 숙성 되도록!)


짠 완성 모습~~ 병에 담아 놓으니 더 뿌듯하더라구요 모양도 이쁘조? 레몬청은 비타민C가 들어가있어서 면역력도 높여주고 피로회복,스트레스와 감기예방에도 탁월하다고해요 그리고 여자분들은 피부모공 엄청 걱정하시잖아요 모공속 노폐물까지 제거해준다고하니까 당연히 먹어야겠ㅈ~?


레몬청 유통기한

1월에 담으신거면.. 아직 1년이 안된건데.. 먹어도 되지 않을까요?? 냄새나 위에 뭐 곰팡이 같은

게 없다면~ 레몬청 작년에 담근것도 먹었는데용 ㅎㅎ 레몬 자체가 잘 안상하고 소독효과 있잖아요 물 안들 어가면 곰팡이 안펴요~ 괜찮던데여 저도 올해 언제 한건지 기억이... 근데 첨에 먹을때보다 더 괜찮아 졌어여 첨엔 떫은 맛이 쫌 있었는데 지금은 완전 맛있어여



숙성 후 일주일뒤 모습이에요 진액이 많이 나온느낌이 들어요~ 빨리 선물하고 싶네요ㅜ 뿌듯뿌듯했습니다 제가 첫번째 시음! 굿 훌륭해요 뿌듯해요 그대신 내 휴무는 빠잉... 오시면 따땃한 레몬차 타드릴께요~

꿀꽈베기가 넘먹고싶은데 냉동실 문을 못열겠네요


꿀꽈배기 칼로리 맛있으니 높겠지 뭐 달달한 것이 땡기는 시간이 왔다요 이럴 때는 아무래도 완전 달달한 것을 먹어주면..





기분도 좋아지고 피곤도 풀린다요 그렇지만 나는 요새 다이어트 하기 때문에 바로 먹을 수는 없다요

예의상 꿀꽈배기 칼로리 체크했다요 물론 체크만 했다요 지금은 힘들기 때문에 이런거 먹어줘야 한다요



그래야 일을 할 수 있다요 꿀꽈배기 칼로리 뭐. 생각했던 그 수준이다요 아무래도 맛있으면 어쩔 수 없다요 그럼 차라리 맛있게 먹겠다요 으어 일이 아직도 많이 남았다요 그런데 자꾸 딴 짓 하고프다요



점심먹고 와서 빨리 해버릴려고 했는데 꿀꽈배기 칼로리 알아보다가 별로 못했다요 언제 다하고 집에간다요 ㅠㅠ 아 . 지금 집에 가고 싶다요

Posted by 부자 아빠

무한도전 레전드 유재석 맨투맨 패션 좋아!


무한도전 레전드 3부 519회 유재석 맨투맨 패션 : 랑방스포츠 옷, 스웻셔츠 <봄 레이어드 코디>





요즘 무도는 새로운 컨텐츠말고 지난 컨텐츠를 돌아보는 무한도전 레전드편을 이어서 방송중인데요 ㅎㅎ

 


함께 레전드편을 보며 대화를 나누는 멤버들의 모습이 너무 웃기더라구요 !

무한도전은 안웃긴날이 없죠 ㅠㅠ 

 


근데 오늘도 역시 유재석 유느님의 패션은 너무나 멋졌는데요 !

 


그레이 컬러의 맨투맨에 셔츠를 레이어드해서 캐주얼하면서도

댄디한 느낌을 보여주셨어요 ㅎㅎ

 


독특한게 맨투맨이 컬러 포인트가 들어가서

심심치 않고 고급스러워 보이더라구요 ~~

 

유재석씨의 맨투맨 볼수록 탐나서 어디껀지 찾아봤는데요 ㅎㅎ

 


바로 랑방스포츠 제품이라고 하더라구요 !

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2017년 엔화환율 전망




2017년 엔화환율 전망 : 지금이 적기?!(어디까지나 주관적인 생각;;)

미국 금리인상의 기대감에 의해 엔화 가치가 하락세로 돌아섰습니다. 엔화환율이 떨어져 일본여행을 계획하고 계신분들에게는 좋은 소식일 듯 합니다. 오늘만해도 환전을 했다는 블로거분들이 많이 보였으니, 환전하기에 적절한 시기이긴 한 모양입니다.

2017년 엔화환율 전망

2017년 엔화환율 전망


현재 엔화환율은 최근 3개월 내에는 최저수준으로, 100엔 당 998원입니다. 엔화환율이 100엔당 1000원선을 밑돈 것은 작년 12월 이후 두달만인데요, 일부 전문가들은 보호무역의 영향으로 곧 엔화가 다시 강세로 돌아 설 것이라는 전망을 내놓고 있습니다.

2017년 엔화환율 전망

엔화환율이 아주 급격하게 변하지 않는 이상, 여행객들에게는 엄청난 차이를 불러오긴 힘들지만 역시 조금이라도 저렴할 때 환전을 하는 것이 기분 좋은 여행의 밑거름이 되겠죠.


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홍채 이색증 오드아이 고양이 가격


신비로운 눈동자 '오드아이'를 아시나요?

양쪽의 눈동자의 색깔이 다른 오드아이는 증상 중 하나라고 해요. 의학적 용어로는 '홍채이색증'이라고 말하는데요 그렇다면 어떠한 이유로 홍채이색증이 생기는 것일까요?


오드아이 고양이 가격은? 고양이는 가까이 사시는분께 분양받으시는게 좋을듯해요.

저는 15만원정도에 분양받았는데요. 터앙 오드아이에 암컷은 샵에선 절대로 15만원에 분양 안해요.. 전 집사분이 멀리서오고, 또 급하게 파시는거라 싸게 분양해주시긴 했는데....오드아이에 암컷은 샵에서 입양하시면 가격이 꽤 나가지용^^; 그리고 갠적으로 저는..가정분양 강추합니다~


홍채 이색증 오드아이 고양이 가격


[ 홍채이색증의 원인 ]


의학적으로는 홍채 세포의 DNA의 이상으로 멜라닌 색소 농도가 차이나 생기게 되는데요. 선천적으로 나타나는게 96%가 된다고 합니다 후천적으로는 녹대장 치료를 위한 약물 치료 때문에 발생할 수 있고, 외상 때문에 나타날 수도 있다고 합니다 하지만 후천적으로 나타났을 경우에는 실명할 위험이 있다고 해요


인간에게서 선천적으로 오드아이가 나타날 활률은 아주 희박하다고 합니다. 서양의 백인의 경우 0.06%의 확률로 오드아이(Odd Eye)가 나타난다고 하지만, 우리나라에서는 거의 찾아보기 힘들죠





[ 사람 보다는 동물에게서 쉽게 찾을 수 있어요 ]


오드아이를 가진 인간은 쉽게 찾아보기 힘들지만 인간보다 높은 확률로 오드아이를 가진 동물들은 비교적 쉽게 만들 수 있다고 해요 양쪽 눈 색깔이 다른 동물들, 특히 흰색 털을 가진 고양이라면 청각장애를 지녔을 가능성이 높다고 하니 만약 자신의 반려동물이 오드아이라면 꼭 참고하시기 바랍니다




홍채 이색증 오드아이 고양이 가격



[ 오드아이 색은 정해져 있는 걸까? ]


멜라닌 색소 이상으로 나타나는 오드아이는 푸른색, 녹색, 갈색인 경우가 대부분이랍니다 멜라닌 색소가 적은 쪽은 푸른색 계통, 멜라닌 색소가 많은 쪽은 갈색 계통이 된다고 합니다



 



신기한 매력을 지닌 오드아이, 그 색 때문에 더욱 매력적으로 느껴 지는 것 같아요. 선천적으로 생긴 경우에는 건강에 크게 이상은 없다고 합니다. 사진을 보니 신비로우면서 약간은 무섭기도 하네요 하지만 여러분을 해치지는 않아요~ 걱정 하지 말기요!ㅎ

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Posted by 부자 아빠

아기 배탈 설사 심해요



아기 배탈 설사 심해요


5개월 완분하는 우리아가가 원래는 이틀에 한번 녹변을 보는 아기라서

효과좋다는 락피도엘 유산균을 분유에 태워 먹였어요


초반엔 한 일주일도 효과안보다가 하루에 한번씩 누기 시작하더니 

요며칠은 설사를 자주해서 병원다녀왔네요


의사선생님은 그냥 단순 배탈이니 크게 걱정은 하지말고 

유산균은 끊자 하시고 지사제 처방해주셨어요


오늘은 거의 먹을때마다 변 봐서 대 여섯번을 눴네요ㅜ

새벽에도 꼬박꼬박ㅜ


힘들고 짜증날텐데 짜증이나 우는거 없어 

너무 착하고 이뻐서 더 미안하고 걱정되네요


금방 나아질까요?ㅜ  


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Posted by 부자 아빠

이제는 실거주 위주로 접근할 시점 입니다




가계빚이 문제라네요. 미국발 금리인상 감당한 준비는 되셨는지요?


앞으로 경제가 좋아질거라는 기사들 많이 보시죠

남들은 다들 간다는데 우리만 가지말라고 발목잡는 비선실세....과연 누구를 위한 정부인가요?


그동안 박근혜정부의 선물로 내집마련 하신 많은 분들....70만가구 80만가구 공급쓰나미 감당할 수 있습니까?


담보대출금리 7% 8% 감내하실 수 있겠어요?


내가 감당하고 안하고가 아니고 거스를 수 없는 흐름이라면 이제 준비하셔야 될것 같습니다

이미 시작된 인플레이션 시대 온전하게 내 재산을 지켜 풍성한 결실을 맛보시려면 단단히 준비하셔야 되겠습니다

저 또한 가진것 없이 빚으로 다산 입성을 계획하고 있는지라 자금계획 잘 짜서 잘 견뎌보려구 합니다.


이제는 실거주 위주로 접근할 시점입니다


3차례에 걸친 미국발 금리인상이 예정되어 있습니다.

부동산 규제가 너무 늦었고 빙하기가 서서히 다가오고 있습니다.

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Posted by 부자 아빠

도올 김용옥




도올 김용옥에 대한 나의 이해

 

도올의 넓은지식은 존경할만하다

그의 가르침이 존경받을만한것은 그의 가르침은 타의 추종을 불허하게 알기쉽게 강의를 한다

그리고 여러 동양철학과 서양철학을 논하면서  비교분석하고 현재에 맞게 설명하기에 그의 강의와 지식은

존경할만하다

 

그러나 그의 넓은 지식은 아무쓸모없는 지식에 불과하다

왜냐하면 그가 넓은 지식을 가졌지만 그의 행동은 교만하고 오만불손하기 때문이다(공자왈 그자리에 서지 않으면

그에 대해서 함부로 판단하지 말라 햇는데 그는 대통령에 대해서 함부로 말함 여지껏 역대왕중에 이명박정부와같은

사람은 없었다 함부로 말함 공자왈을 가르치면서 기본적인 도리를 모름)

그의 막말이나 상대편을 아래로 보고 말하는 그의 말을 보면 정말 헛된 지식을 가졌다

진정한 지식은 행함에 잇어서 좋은 열매를 가져야 참된지식이다 더욱겸손해야 하고 더욱인격을 갖추어 말에 있어서

조심을 해야 한다

그러나 그는 자신이 뛰어난 사람으로 평가를 하고 있다 소크라테스가 말하기를 너 자신을 알라 라고 햇는데

그는 자칭 자기가 철학자인줄 알고 있다 소크라테스는 자기는 가장 무식한 존재라 생각하고 자신은 알지 못한다 생각하고

살앗는데 그러나 도올 김용옥은 그는 자칭 뛰어난 철학자라 생각한다

자신이 뛰어나다고 생각하는 사람처럼 미련한 사람은 없다, 그리고 자신이 남보다 위에 있다고 생각하는 사람처럼  그보다 무식한 사람은 없다 이에대해 그의 지식은 오히려 그의 미련함을 나태내는 것이요 그의 철학은 그의 무식함을 드러내는 것이다

그러한 그의 지식은 아무쓸모없는 지식에 불과 하다

 

그리고 왜 그 지식이 쓸모없는 지식이냐면

그는 자신을 가르치지 못하고 남을 가르치려는데서 아무쓸모없는 지식이다

그지식이 그를 가르쳤다면 그의 가르침은 훌륭했을것이다 그러나 남을 가르치려는 자의 단점이 있는데 그것은 자신은 완벽하고 남은 모자란다고 생각하고 가르치려고 한다 이것은 가르치려는 자의 맹점이고 단점이기도 하다

진정 사람의 됨됨이는 많은 지식이 있다고 좋은 인격을 갖는 것이 아니다 그렇다면 서울대 나오면 다 좋은 인격을 가져야 한다

그러나 못배운 시골 사람들의 따스한 정과 인심은 배우지 않아도 삶속에서 터득한지혜이다

이에대해 도올이 못가진 장점이 다른 사람들에게 있고 그것은 그가 배워야 할점이다

이에대해 그는 자신을 돌아볼줄 모르고 남만 가르치려 하는데 자신은 완벽하고 남은 모자란다 생각하고 남을 가르치려 한다

이에대해 그의 가르침은 이러한 면에서 아무 쓸모없는 지식이다 단지 귀의 즐거움을 주는 지식이 될지는 모르지만 삶에 있어서 참된 행동을 낳게하는 지혜의 지식이 아니므로 별볼일 없는 지식이다

 

그러한 그의 지식이 참된 지식이 되려면 행동을 올바로 낳는 지식이 되어야 한다

너 자신부터 겸손하고 스스로 낮아지는 지식이 되고 남한테 배우려는 자세의 지식이 되어야한다

이러한 겸손을 낳지 못하는 그의 지식은 다시태어나야 한다

내가 이런말을 하면 그를 따르는 많은 사람들의 비판이 될지 모른다 그러나 난 행동의 결과를 보고 말하는 것이다

지식이 낳는 결과를 보고 말하는 것이다 진정한 지식은 행함으로 나와야 한다

그의 지식이 참된 지식이 되려면 겸손을 낳고 행동에 있어서 올바른 인격을 낳는 지식이 되어야 한다

그리고 예의와 범절을 갖춘 인격적인 행동을 낳는지식이 되어야 한다

 

그리고 그의 가르침이 참된 지식이 되려면 먼저 도올은 남을 가르치기전에 자신을 먼저 가르치는 지식이되어야 한다

선생이 되려는 자는 자기는 완벽하고 남은 모자란다는 생각을 하는데 그것은 오판이다

 남을 가르치려는 자는 먼저 자신의 부족함을 먼저 가르쳐야 한다 내가 보더라도 난 남을 가르치기전에

나를 먼저 가르치는 훈련을 한다 이에대해 그는 나보다 못한것 같다 내가 그의 강의를 듣는 것을 보면 그는 완벽하다고 말하며

남을 가르치려 한다 그러나 과연 그가 완벽한가 지식에 있어서는 그럴지 모르지만 행함에 있어서는 많이 모자란 사람일것이다

물론 나도 그렇지만 이에대해 그의 가르침이 참된 지혜의 지식이 되려면 남을 가르치기전에 자신을 백번 가르치는 지식이되어야 한다 

 

언제 그가 자기를 낮추어 겸손해 질지 모르지만 단지 그의 가르침이 지식으로 끝난다면 그의 가르침은 지혜없는 가르침이다

많은 사람들이 그의 가르침을 받지만 쓸모없는 지식을 배우는 것이고 지푸라기 철학을 듣는 것이다

철학은 바른 행동이 나와야 진정한 철학이고 지식은 바른 행동이 나와야 참된 지식이다 

아무리 가르쳐도 바른행동이 나오지 않는가르침은 공연불이라 할수 있다

  

이렇듯 나는 도올의 강해와 지식을 쓸모없는 가르침이라 말하는데

이것은 도올을 바라보는 제평가입니다 그의 오만불손한 말과 태도에 대한 제평가입니다

대부분 사람들은 그의 지식이 높아 높이 평가하나 그러나 저는 그의 지식은 지푸라기 지식이라 말합니다

아무쓸모없는 지식이라 말합니다 참된지식은 넓은 인격과 그리고 겸손과 참된 행동이 나와야 합니다

그러나 그런 지식이 그를 교만하게 만든다면 쓸모없는 지식이라 할수 있습니다


진심으로 공감가는 내용입니다

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