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  1. 2016.07.26 임신초기증상은 언제부터 언제까지? 주의사항은? 1
  2. 2016.07.24 초파리 없애는 방법 고민이 필요하죠!
  3. 2016.07.23 눈건강에 좋은 음식 눈 건강 지키기 습관은?
  4. 2016.07.23 임신에 좋은 음식 6가지
  5. 2016.07.23 공기청정기, 에어컨 필터 유해물질. 필터모델명 확인하세요
  6. 2016.07.22 김진명 싸드 후기(THAAD)
  7. 2016.07.22 한수산 군함도 책 꼭 읽어보세요
  8. 2016.07.21 다래끼 전염 원인과 치료
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  10. 2016.07.20 입술이 부르트는 이유 입술관리법은?

임신초기증상은 언제부터 언제까지? 주의사항은?


임신초기증상은 언제부터 언제까지 주의사항은? 


오늘 여러분들꼐 알려드릴 임신정보는 '임신초기증상은 언제부터 임신 1주부터 나타나는지'에 대해

알아보고 임신초기 주의사항들은 어떤것들이 있는지 작성해볼까하는데요.

임신이 언제부터 알수있는지 알고 증상들을 알고 있어야, 마음도 몸도 건강하게 관리를 할 수 있기 때문인데요. 저는 임신 5주차에 임신인걸 알았는데, 그 전주에 감기약을 먹어서 너무 놀랬던 기억밖에 없어요.

임신 사실을 빨리 알면 초기 실수르 피할 수 있어서 굉장히 중요한 정보가 아닌가 싶어요.


간혹 임신을 계획중인 분들이나 계획도 없고 임신을 원치 않는 분들이 하는 질문중 하나..

바로 "임신초기증상은 언제부터1주째부터 바로 알수있나요?" 라는 질문이며,

임신초기증상이 언제시작되는지 구체적으로 어떤식으로 증상들이 일어나는지 많이들 궁금해 하시죠.




대개의 경우 임신초기 1주째부터 3주째까지는 거의 증상을 못 느낀다고 해요.

왜냐하면 마지막 월경에서 다음달 월경이 시작될 것으로 생각을 하기때문에 쉽게 알아차리기가 힘들죠.

그리고 이때는 아이가 자궁에 착상하는 시기이므로 엄마 몸에는 별다른 변화가 일어나지는 않아요.

하지만, 예민한 사람의 경우는 감기몸살이 오는 것처럼 온 몸이 나른해지며 미열과 한기를 느끄기도 하죠.


보통 임신증상은 임신초기증상은 언제부터 4주에서 6주 사이에 나타나며, 개인차가 있어서 더 빨리 증상을 알수도 더 늦게 알수도 있어요. 요즘은 임신테스트기의 정확도가 높아서 관계후 10일에서 15일 사이만 지나도 임신여부를 알 수 있는데요. 특히, 생리예정일이 지난 시점에서 임신테스트기를 사용한다면 100% 에 가까운 결과를 보여준다고 해요.



임신초기증상

(흔히 알고 있는 생리중단이나 변비,미열등은 인터넷에 너무 많아서 작성안하고 다른 증상들을 작성해봤어요)


임신초기증상 1. 입에 자꾸 침이 고여요.

임신초기 증상중 자연스러운 것이며, 16주가 지나면 자연스럽게 없어지게 돼요.


임신초기증상 2. 몸이 무겁고 자꾸 졸려요

이런 증상들은 임신 중기인 4개월이후에는 괜찮아지므로 걱정할 필요는 없어요.

낮잠을 잘 때 다리를 조금 높이 올리면 쉽게 피로가 풀리며, 가볍게 운동을 하면서 기분전환을 해주시면 돼요.


임신초기증상 3. 유방이 부으면서 아파요.

모유가 나오기 위한 준비를 하는 것이며, 정도의 차이가 있지만 출산까지 통증이 오는 경우가 있으므로

속옷을 조금 여유입게 입거나 바디크림으로 마시지를 하고 찬 수건으로 찜질을 해주면 통증을 완화시킬 수 있어요.


임신초기증상 4. 숨쉬기가 거북해요.

혈액의 양이 늘어나면서 심장의 부담이 늘어나는데 평소 심장에 부담을 주는 급한 동작은 하지 않는게 좋아요. 일어서거나 몸을 돌리는등에 움직임들을 가능한 천천히 해주면서 무리하지 않고 안정을 취하는 것이 중요해요.



임신초기증상 5. 외음부가 가려워요.

질 분비물이 많아지는 것외에 가려움증이 있거나 통증이 있을때는 담당의사와 상의를 해보셔야 해요.


임신초기증상 6. 배가 당기면서 통증이 와요.

하복부 통증의 원인에는 자연스러운 생리현상외에도 자궁외임신이나 충수염등 위험한 경우가 있어요.

그러므로 검사를 받도록 해야하며, 통증이 심하다고 생각되면 옆으로 누워서 휴식을 취해줘야 해요.

그래도 통증이 심하다면 담당의사와 상의 후 검사를 받고록 해주세요.


임신초기증상 7. 머리가 아파요.

임신초기에 나타나는 증상중 두통을 뺄 수 없죠. 임신중 먹을 수 있는 치료약도 있겠지만,

너무 심하지 않으면 조용한 음악을 듣거나 수면을 취하는 것으로 견디는 것이 좋아요.



임신초기증상 8. 기미, 주근깨가 늘어나기 시작해요.

임신기간동안 생기는 기미나 주근깨는 아이를 낳았다고 해서 쉽게 없어지지는 않아요.

따라서 평소에 직사광선에 많이 노출되지 않도록 주의해야 하며, 외출할때는 자외선 크림을 발라주셔야 해요.



끝으로 이러한 임신초기증상 언제까지 갈까요?


보통 임신초기라고 하면 1~3개월 정도를 말하는데요. 주수로 따지자면 11주까지라고 할 수 있는데 임신초기에는 유산이 될 수 도 있기 때문에 조심 또 조심해야될 시기라고 할 수 있어요 제 주변에도 임신초기에 무리하게 일을 하다 유산을 경험한 친구가 있거든요ㅠㅠ 초기엔 정말 조심해야 되니까 몸관리 잘하셔야 합니다~~ 



임신초기라서 사실 이 때에는 배가 많이 부르진 않기 때문에 생리가 하지 않는것 외에는 큰 증상이 없을수도 있어요 하지만 이때 뱃속의 태아 상태는 아직 초기이긴 하나 뇌세포, 근육조직도, 얼굴윤곽이 자리잡히는 시기이기도 해요 그리고 엄마의 몸 상태 또한 입덧이 시작되는 시기라서 건강관리에 더욱 신경을 쓰셔야 하구요 입덧 시기는 보통 초기에 나타나서 12주 정도에 접어들면 사라지는 것이 보통이기 때문에 큰 염려는 하지 않으셔도 괜찮아요^^ 물론 그동안 영양분이 빠져나가지 않도록 관리해야하지만요!!!


임신이 되면서 없던 빈혈도 생길 수 있고 현기증도 생기고 자주 소변이 마려운경우도 생길 수 있어요

화장실을 자주 가고 싶어지는 이유는 보통 임신초기에 자궁이 늘어나면서 방광을 압박하기 때문에 나타나는 자연스런 현상입니다 그리고 빈혈인 경우에도 마찬가지! 뱃속의 태아가 있기 때문에 평소보다 많은 철분을 섭취하는것이 건강에 좋아요


혹시나 임신초기에 질 출혈이 발생하면 즉시 병원으로 가세요!! 유산의 징후일수도 있거든요...

임신초기라서 조금의 몸의 변화가 발생하거나 이상이 있을경우 검진을 받아보시는것이 젤 좋으니까 이점 꼭 유의 하시구요!!!

초파리 없애는 방법 고민이 필요하죠!




여름철 초파리 없애는 방법


여름철 과일을 먹는것은 좋은데 껍데기 같은곳에 순식간에 넘쳐나는 초파리 때문에 

짜증나시죠. 저도 이 초파리때문에 따닥이 라고 전기모기채를 동원하고 난리인데

라디오를 듣다 이 초파리 없애는 방법에 대해 나오더라구요.

쇼핑몰에서 파는 초파리 없애는기구해서 샀는데 결정적인것은

모두 식초냄새가 난다는거죠 제가 싫어하는 냄새중 하나가 이 식초냄새인데 말이죠

여름철 푹푹찌는데 퀘퀘한 식초냄새 끔찍하거든요.

그래서 이 식초를 뺀 나머지 초파리 없애는 방법에 대해 알려드리겠습니다.





초파리 날파리들은 이 계피를 그렇게 싫어한다고 합니다.

통계피를 스타킹을 씌워 음식물쓰레기통 옆에 세워두시면 감쪽같이 초파리 없앨수 있구요

계피를 끓여서 식힌후 분무기에 넣고 초파리가 생기기 시작하면 뿌려주셔도 효과가 좋습니다.





초파리 없애는 방법 컵을 이용할수도 있습니다.

컵에 올리고당 이나 설탕과 식초 또는 먹다 남은 맥주를 준비해주세요

저는 식초냄새를 싫어해서 맥주로 추천 드립니다.

바닥에 1cm 정도 되게 맥주를 부어 주시고 설탕이나 올리고당을 조금 넣어주세요

컵의 윗부분을 랩으로 감싸주시고 칼로 아주 작게 구멍을 내주면 됩니다.

이 속으로 들어간 초파리는 나오지 못하고 끝나게 됩니다.




초파리 없애는 방법 쌀뜨물을 이용하는것도 좋습니다.

쌀뜨물에 식초를 조금넣고 초파리가 끼는 하수구에 버리면 초파리와 모기를 한번에 없앨수 있습니다.




초파리 없애는 방법 구연산과 베이킹소다로 초파리를 없애자

베이킹소다 2 :구연산 1 의 비율로 물에 잘 풀어주신후 하수구에 천천히 부어주거나

분무기에 넣고 뿌려주면 초파리를 없앨수 있습니다.

여름철 수박이며 이런저런 과일 껍질에 붙는 초파리 제발 이렇게 라도 없앨수 있다면 

좋겠습니다.


눈건강에 좋은 음식 눈 건강 지키기 습관은?


눈건강에 좋은 음식 눈 건강 지키기 습관은?


우리 신체내의 굉장히 복잡하고 민감한 기관 중 하나인 눈에는 각별히 큰 관심이 필요합니다. 몇전부터 근시와 난시 등을 겪는 많은 이들이 시력교정술인 라식 라섹 등을 택했습니다. 점차 발전되어가는 기술력으로 보다 넓은 환자층들이 시력교정술을 받을 수 있고 부작용 또한 제로에 가까워져 갈 정도로 정교해지고 있습니다. 하지만 가능하다면 본인의 안구건강을 유지하여 교정술을 받지 않는 것이 좋겠지요? 이러한 연유로 오늘은 눈건강에 좋은 음식 눈 건강 지키기 습관에 대해 이야기코자 합니다~!


먼저 눈건강에 대단히 큰 도움이 될 세가지 영양요소를 알려드리겠습니다.

 

 

①비타민A

-야맹증을 예방하고 눈의 건강을 지켜주는 성분입니다.

②비타민E

-유해산소로부터 눈의 세포를 보호해줍니다.

③아스타잔틴

-눈이 피로하거나 칙칙한 현상을 없애줍니다.

 

 다음은 대표적인 눈건강에 좋은 음식입니다.

 

 

브로콜리

눈건강에 좋은 음식 브로콜리는 비타민A, C, 칼륨 등을 함유하고 있어 시력보호에 효과가 있습니다.

 

늙은 호박

호박에는 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있는데, 이는 눈의 점막을 촉촉하게 해주며 각막을 건강하게 해준답니다.

 

전복

비타민A가 풍부해 눈건강에 도움이 됩니다. 또 전복껍데기를 넣고 끓인 물을 자주마시면, 결막염과 백내장에 효과가 있습니다.


사과

눈건강에 좋은 음식 사과는 부드러운 눈의 조직을 보호하는데 도움이되는 칼륨이 함유되어 있습니다.

    

블루베리

심장병과 뇌졸중을 방지할 뿐 아니라, 다량함유된 안토시아닌 성분이 시력저하를 예방해줍니다.

블루베리는 또한 안구건조증과 야맹증 예방에도 도움이 됩니다.

 

토마토

눈의 비타민인 비타민 A가 다량함유되어 있습니다.


아몬드

섬유소와 비타민E가 다량 함유된 아몬드는 유해산소를 제거해 눈세포를 보호하며, 눈떨림현상과 노화방지에 도움이 됩니다.

    

감귤

비타민C가 풍부한 음식으로 알려진 감귤은 다량의 비타민C를 함유하고 있어 노화방지에 좋을 뿐 아니라 백내장의 예방에도 효과가 있습니다.


감자

감자는 결막염이 있는 사람에게 아주 좋습니다.

 

당근

눈건강에 좋은 음식으로 알려진 대표적인 음식으로, 비타민A가 다량 함유되어 있어 눈 건강을 지켜주고 야맹증을 개선시켜줍니다. 효과적인 섭취법은 생식입니다.

 

땅콩

마그네슘을 함유하고 있어 눈떨림현상을 개선시켜주며 눈의 피로개선에도 도움이 됩니다.  

  

전복

비타민A가 풍부해 눈건강에 도움이 됩니다. 또 전복껍데기를 넣고 끓인 물을 자주마시면, 결막염과 백내장에 효과가 있습니다.

 

해바라기씨

눈건강에 좋은 음식 해바라기씨는 엽산과 같은 필수 아미노산이 풍부합니다. 동맥경화와 눈떨림현상에 도움이 됩니다.

 

 

그 밖에 눈건강에 좋은 음식 4가지 차를 추천합니다!

 

감잎차

미네랄과 비타민A가 다량 함유되어 눈건강에 좋다고 합니다. 또한 감잎물로 눈을 씻으면 충혈된 눈을 치료해 준다고 합니다.


결명자차

눈의 피로감을 풀어주고 시력향상에 도움이 됩니다.


국화차

눈의 피로회복과 충혈에 효과가 있습니다.


구기자

노인성 백내장, 노안예방, 시력감퇴에 좋습니다. 또 구기자에 다량 함유된 베타인은

시력을 보호하는데 도움이 됩니다. 그밖에 칼륨은 눈의 염증과 결막염치료에 효과가 있습니다.


 


다음은 눈 건강 지키기 습관입니다

 

 

①주변을 시원한 물로 세안하면 눈물의 분비가 원활해져, 짧게나마 건조증이 완화되며, 시력보호에도 도움이됩니다. 가급적이면 손으로 눈을 만지지 않습니다. 손에는 무수히 많은 종의 세균들이 득실거리는데, 이들은 각막염증을 유발할 수 있습니다.

 

②차가운 바람을 정면으로 맞거나 햇빛을 정면으로 올려다보면 망막에 무리가 갈 수 있으니 주의합니다.

 

③자외선에 장시간 노출될 때에는 모자나 자외선차단율이 좋은 변색렌즈, 선글라스 등을 착용해 눈을 보호합니다.

 

④안구가 건조한 경우 소프트렌즈보다 하드렌즈가 눈건강에 이롭습니다.

 


눈을 건강하게 지키는데 있어, 다수의 음식을 통한 영양섭취가 아닌, 습관이 우선합니다.

잘못된 습관은 안구에 염증을 야기하는데, 최종적으로 이러한 염증들이 시력저하 뿐만아니라

다양한 안구질환에 영향을 미치게 됩니다.

 

①어두운 장소에서 눈을 장시간 사용하지 않기

②나쁜자세로 텔레비전 및 독서 하지 않기

③사우나 및 찜질 시 찬물 및 찬바람 등으로 건조해진 눈 휴식취하기

④자주 눈깜빡임, 상하좌우 운동, 및 멀리내다보기 등 눈 운동하기

⑤눈이 충혈되었거나 건조할 경우 인공눈물 및 젖은 천 헝겊 등으로 눈을 촉촉하게 해준 후 눈을 감고 휴식취하기

 

그 밖에 많은 방법들이 있지만,본인의 판단하에 눈에 무리가 가해지거나 바람직하지 못하다고 생각이 되는 행동이 있으면 줄이거나 피해주세요.

 

이상 건강한 눈을 위한 정보였구요~ 눈건강에 좋은 음식 눈 건강 지키기 습관이 생활속에 많은 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

임신에 좋은 음식 6가지



임신에 좋은 음식 6가지


결혼 평균 연력이 높아지면서 이에 따른 문제중 한가지가 "임신"이라 하는데요. 노산의 가능성이 높아지면서 인공수정, 시험관 등을 통해 임신을 하게 되는 분들이 많더라구요. 그래서 더욱이 여성분들은 건강관리에 힘써야할 필요성이 큰것이지요. 그런데 현대여성의 대부분이 손과발이 찬 수족냉증과 잦은 생리통, 생리불순 등의 여성질환으로 고생하고 있으며 이는 곧 불임과도 연관되어있는 만큼 반드시 해결하고 넘어가야할 문제에요.



계획적인 임신을 위한 배란일 계산도 중요하지만  자궁에 좋은 음식과 임신에 도움 되는 음식의 섭취도 건강한 임신이 되는 길일 수 있습니다. 임신되는 음식, 임신에 도움이 되는 음식을 알아보고 건강한 삶 행복한 가정 이쁜 아이 낳길 바랄게요.  그럼 임신에 좋은 음식6가지 알아볼까요?


1. 산딸기



임신에 좋은 음식 산딸기는 비타민 C가 풍부한 콜라겐의 형성을 강화시켜 

노화 방지에 좋은 음식입니다. 뿐만 아니라 남녀의 성적 기능을 강화시켜줍니다.




2. 시금치



임신에 좋은 음식 시금치는 임산부에게 좋은 엽산과 비타민이 풍부한 시금치.

계획임신을 준비하는 여성이나 임신 중인 여성에게 좋은 식품입니다!


3. 콩



임신에 좋은 음식 콩은 여성호르몬인 에스트로겐과 같은 생리작용을 하는

이소플라본이 들어있는 콩. 여성호르몬에 도움을 주는 식품이며, 생리불순과

배란 장애에도 효과가 좋습니다.


4. 유제품



임신에 좋은 음식 우유나 요구르트, 요구르트 등의 유제품을 꾸준히 섭취하면 임신의 확률이 높아집니다.

특히 우유의 칼슘이 무생리증이나 배란 장애에 효능이 있고, 저지방 유제품은

성호르몬의 균형을 깨뜨리므로 도움 되지 않습니다.



5. 고추



임신에 좋은 음식 고추에 들어있는 캡사이신은 생식기의 혈류량을 증가시키고 엔도르핀을 촉진시켜 줌으로써수정이 잘 될 수 있도록 도와줍니다.



6. 은행



은행에 있는 엘러스 테린 성분은 여성 대하증과 성욕감퇴에 좋은 효과를 보여주고

은행을 구워 먹으면 남성의 정력 강화에 도움이 됩니다.


임신에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요. 소개 드린 음식 드시고

건강하고 이쁜, 멋진 아이 낳고 행복한 가정되길 바랍니다 ^^


임신에 좋은 음식 및 한약재


임신부들이 붓기를 제거하기 위해 먹으면 좋은 음식

 

주식인 밥을 현미잡곡식으로 하되 특히 검정콩과 붉은팥을 적절히 섞는 혼식을 권장합니다.

검정콩과 붉은팥은 영양학적으로는 물론 한의학적으로 체내의 수습을 소변으로 배설시키면서

소화기능 까지도 돕는 효능이 있어 임신부들에게 많은 도움이 될 수 있습니다.

이 이미 많이 알려져 유명한 것 중의 하나가 호박입니다.

호박은 동의보감을 비롯해서 여러 문헌에서 이뇨작용이 있다고 말하고 있습니다.

호박을 반찬으로 먹거나, 잘 익은 호박의 속을 파내고 그 속에 팥 한 줌을 넣고 삶아서 짓찧은 다음

하루 3번 식성에 맞게 끼니 전에 먹는 방법도 권장해 드립니다.

 



회음부에 좋은 한약 재료나 음식

 

질내에 살고 있는 유산균이 부족하면 여성 회음부에 염증이 많이 나타나므로, 유산균제를 복용하는 것이 좋습니다. 이외에 추천할 만한 것이 아연제 및 달맞이꽃 종자유가 있는데 이들은 몸에 면력능력을 증가시키고, 항염증 작용을 가지고 있습니다. 회 회음부의 염증에 좋은 한약재로는 용담, 고삼, 백선피 등이 있습니다, 이 약들은 맛이 매우 쓴편이라, 차로 복용시 흑설탕 등을 적당히 가미하는 것이 필요하며, 성질이 강하여 의사의 지시에 따라 복용하는 것이 좋습니다.


골반에 좋은 한약 재료나 음식


해조류에는 천연 미네랄이 함유되어 있어 면역능력을 증강시키고, 

여성의 골반내 환경을 깨끗하게 하는 효과가 있으므로 미역, 다시마, 김 등의 해조류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 골반뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 멸치, 뱅어포 등 뼈째 먹는 생선을 많이 섭취하고 두유를 많이 마시는 것이 좋습니다. 하수오,생지황은 여성의 피를 맑게 해주고 여성의 하초인 골반부위를튼튼하게 하는 역할을 합니다. 특히 하수오는 임신중에 나타날 수 있는 두통, 우울증, 불면증을 개선하는 호과가 있다고 합니다.

 

순산을 돕는 한약재나 음식

  

천궁, 당귀. 백작약

- 동의보감에서는 이 약을 먹으면 해산하기 쉬우며 아들이나 딸을 낳은 뒤에 태독이 없고 

따라서 홍역도 가볍게 앓게 하고 병 없이 잘 자라면서 총명하고 지혜롭게 한다고 하였다.

 

오매,생강,감초

- 동의보감에서는 각각 같은 양을 썰어서 달여 먹으면 골반골이 연해져서 아프지 않고 아이를 쉽게 낳게 한다고 하였다. 집에서 쉽게 해먹을 수 있는 음식으로는 호박을 추천할 수 있다. 호박에 참기름 혹은 꿀을 잘 버무려서 해먹으면 순산에 도움이 된다는 내용이 동의보감에 실려있는데, 호박은 이외에도 산후부종을 치료하는 효과도 있다.


Posted by 부자 아빠

공기청정기, 에어컨 필터 유해물질. 필터모델명 확인하세요



공기청정기, 에어컨 필터 유해물질. 필터모델명 확인하세요


제품모델명은 아니고 필터모델이네요.

정말 믿을게없는 암담한 이런 상황에 화가나려고 합니다.ㅠㅠ

집에 있는 공기청정기나 에어컨, 필터 확인해보세요.


아휴. 속시원하게 제품명이나 얼른 공개하고 알려줬으면 좋겠네요!!


OIT가 함유된 항균필터 가정용에어컨 필터모델명~~


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Posted by 부자 아빠

김진명 싸드 후기(THAAD)





김진명 싸드 후기(THAAD)

작가 김진명 제목 싸드 THAAD 


저는 김진명이 쓴 책은 늘 읽어왔어요. 사실인듯 아닌듯..

늘 현실과 소설의 경계를 넘나드는 김진명만의 이야기에 항상 빠져들게 되는데요.

이번에도 역시..나 라는 말이 나오더라구요. 김진명 싸드~ 요즘 정말 사드논란이잖아요.

사드배치를 하면 중국의 적이되고, 받지 않으면 미국의 적이 되는 현실!

김진명 싸드 픽션이지만 재미있어요..







중요사실

ㅡ미국은 착한 나라가 아닌 비인간적인 나라 가면뒤의 모습을 볼줄아는 사람은 몇없다.

ㅡ중국의 경제성장으로 미국은 적자만 쌓이는 상황

ㅡ중국과의 경제력은 비슷하지만 군사력은 미국이 몇배는 앞선다. 

   세계전쟁참전국으로 세계에서 가장많은핵,항공모함을 보유하고있다.



김진명의 싸드를 읽어보았다. 

김진명 작가는 이전부터 픽션인듯 논픽션인듯 한 픽션으로 소설을 쓰는 작가다. 

그는 한국외대 법학과를 나와 사법고시보다 책을 읽는 사람이다.



어떻게 항상 책을 내실때마다 베스트셀러가 되시는지...ㅋㅋ 한편으로는 극단적인 민족주의자라나..

과도하고 거친 상상력을 지닌 작가로 표현되기도 하는데.. 김진명 싸드 그럼에도 불구하고

참 저는 재미있게 읽었답니다.. 싸드란 무엇이냐 싸드 미사일이 날라오는 것을 격추시키는 고고도방어체계로 미국에서 한국에 배치할려고하는 것이다. 


문제는 싸드를 배치할것이냐 배치하지말것이냐가 큰논쟁중하나다. 대한민국에 싸드 설치반대국가는 중국,러시아 찬성측은 미국이다. 우리는 무턱대고 미국의 말을 쉽게 승낙하기가 어렵다 그이유는 중국이 대한민국에 있어서 가장중요한 나라다 경제의 1/3은 중국과 수출수입 수요와공급관계이다. 우리는 중국것을 필요로하며 우리의 물건을 팔수있는 중요한 시장중한곳이 중국이다.



문제는 러시아,중국이 반대를 해서 설치하기가 굉장히어렵다는것으로 간추릴수있다.

여기까지는 단순한 생각이다. 여기서 미국은 왜싸드를 대한민국에 설치하냐? 미국의 입장은 한국은 전시상황(전쟁이 끝나지않음)을 고려해 북한의 도발은 더커져간다. 미사일방어체계ㅡ생략ㅡ 으로 설치를 하고 막아야된다. 하지만 싸드의 목적은 그게아닌 중국의견제 중국본토에서 미국에서 미사일을 날릴수가없다. (요격당하기때문) 만일 미?중 전쟁이 난다면 중국은 아무것도할수없는 상황이고 싸드는 중국의 주요 도시를 관측할수있는 광범위한 탐지능력을 가지고있다. 중국에서 헬기가날라가는것도 관측할수있다. 



중국입장으로 이상황은 최악인만큼 한국에게 눈치를 주고있고 미국은 설치를 하고싶다. 하지만 미국은 설치가목적이 아니라 전쟁이 목적이다. 미국이 중국에게 경제주도권을 뺏기면 (현재도) 달러는 약해진다. 세계의 공통언어 영어 공통화폐인 달러 달러가 약해진다면 세계는 경제대공황에 빠지게되고 문제가 광범위하게된다. 그러기 위해서는 중국과의 전쟁을 일으켜서 달러를 다시 강세로 만드는 마지막 결론이 나왔다. 3차세계전쟁의 배경은 한반도로 집중되고 있다.



우리는 어떻게 대처해야되는가?


김진명작가의 소설의 공통점은 우리의 상상에 맞게 결말로 이어진다. 확실한답이없는 결말.. 우리는 싸드를 환영해야되는가? 항상 느끼는거지만.. 김진명의 소설을 읽을때면 항상 불안감이 있어요. 가상이야기이지만 꼭 현실에서 일어날 것만 같다는 불안감.. 그런데 이번에 진짜로 일어났죠

김진명 싸드가 예언이 된것 처럼요. 아니면 원래 일어날 수 밖에 없는일이었던 거겠죠


늘 우리나라에게 싸드 배치를 요구했던 미국 그리고 절대 배치하면 안된다고

압박에 압박을 거듭했던 중국 김진명 싸드를 보면 어디까지가 진실이고 어디까지가 작가의 상상력인지

기준이 애매모호해진답니다. 한번 읽어보시고 판단하시면 좋을 것 같아요^^

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한수산 군함도 책 꼭 읽어보세요



한수산 군함도 책 꼭 읽어보세요


평소와 다르게 책읽는동안 늘어져서 기간이 오래 걸렸네요.

역사서나 역사를 기반으로한 소설은 누구보다도 중립적이여야 된다고 생각합니다.

그런 관점으로 보자면 군함도는 별5개중 별5개 입니다.

일제강점기때의 한국,일본 / 한국사람,일본사람 / 그때의 상황 / 일본인관점 ,한국인관점


어느하나 부족함이 없는 소설이였습니다. 당시의 일본인이 보는 관점에서의 풀어나가는 이야기도 훌륭했고

제목이 군함도였기때문이지만 군함도 이외의 징용에대해서도 굉장히 자세히 풀어냈습니다.

책 몇권으로 역사를 알기란 쉽지않습니다. 하지만 군함도는 책4권에 모든걸 담아낼려고하는 작가님의 노력이 돋보입니다.




과한 표현도없습니다. 그렇다고 너무 밋밋함도 없습니다.

그렇기때문에 진정성이 담긴 책이라고 생각할수 밖에 없지 않았을까요?

초중고 필수도서로 지정되어야 한다고생각합니다. 그 어떤 교과서보다도 그당시의 현실을 잘담아냈고

교과서로만 이해하기에는 너무 깊이가 깊은 문제이기도하구요.


저는 책을 읽으며 한가지 생각만 나더라구요. 주인공 지상이 한국으로 돌아갈수 있을까?

돌아갔으면 좋겠다.. 꼭 그래야한다..


ps. 마지막에 지상이 친일파로서 일본을 이해하고 있다가 그현실을 깨닫고 내가 알고있는 일본과 현실의 일본은 다르다는걸 알게됩니다.


모든 친일파..아니죠 친일파는 너무좋은말이라는 한국사강사님의 말이떠오르네요. 민족의반역자들은 최소한의 미안함은 가지고있을까요? 지상처럼 그렇게깨닫고 괴로워할까요? 저는 아니라고 생각합니다. 그렇게때문에 이런소설,교육들은 더욱 강화되어야 합니다.


참 씁쓸한 책이였습니다.

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다래끼 전염 원인과 치료

 


다래끼 전염되나요? 눈다래끼 원인과 치료

 

몇 달에 한번씩 찾아오는 눈 다래끼 눈 다래끼가 도대체 어디서 오는지? 왜 나에게

이런게 생겼는지? 아이들에게 다래끼 전염은 안될까? 궁금하신 점 참 많으셨죠~

오늘 눈다래끼 원인과 치료에 대한 모든것을 알려드립니다.




눈 다래끼의 원인은?

눈다래끼는 흔히 포도상구균이라는 세균에 의하여 발생됩니다. 포도송이처럼 보이기 때문에 포도상구균이라고 불리는 이 세균은 자연계에 널리 분포 되어 있는 세균으로 두명 중 한명의 손에는 포도상구균을 가지고 있다고 할 정도로 흔한 세균입니다. 이 세균은 피부 표면에서 염증을 일으키는 대표적인 균으로써 눈 다래끼를 발생시키는 것 외에도 방광염, 중이염 등을 일으키는 원인이됩니다. 포도상구균으로 인한 질병을 예방하기 위해서는 평소에 깨끗이 손을 씻는 것이 가장 좋은 방법입니다.


 


날씨가 풀리면 야외활동이 잦기 때문에 이때 많이 생기는 안질환이 눈 다래끼 입니다, 눈 다래끼는 아이들의 경우 밖에서 뛰어놀며 흙으로 가지고 놀 때 더러운 손으로 눈에 접촉되어 눈 다래끼가 생긱는 경우가 가장 흔합니다. 눈 다래끼는 안검내의 피지분선에 염증이 생기는 병입니다. 눈 꺼플에도 역시 모공과 같은 분비샘이 있는데 청결하게 관리가 되지 않으면 눈꺼플에 세균이 들어가게 되면서 여드름과 같은 형태로 눈에 염증이 나타나게 되는 것이 눈 다래끼입니다.

 


이런 눈 다래끼의 경우 세균감염으로속눈썹 속에서 염증이 부어 오르게 되며

나이가 들수록 잘 생기게 됩니다. 특히 여성들의 경우 눈 화장을 많이 하거나

화장을 지우지 않고 잠을 잔다 등의 이유로 발병확률이 높습니다.

 


눈 다래끼의 증상 종류

눈 다래끼는 크게 두가지고 나뉘는데요 겉다래끼와 속다래끼로 나뉩니다.

겉다래끼의 경우 눈꺼플 가장자리에서 염증이 생기는 것으로 식별이 가능할 정도로 티가 납니다,

속다래끼의 경우 겉다래끼 보다 염증 부위가 깊이 위치하고 결막에 여드름같은 비슷한 형태가 보여지게 됩니다. 초기에는 눈 다래끼의 증상을 알 수 없지만 시간이 지나면서 눈이 부프로 오르고 깜박거리는 것이 부자연스럽게 느껴지게 됩니다.

 

 

눈 다래끼는 전염병?

눈 다래끼는 다른 사람에게 전염이 되는 병이 아닙니다. 눈 다래끼는 포도상구균에 의해 감염되는 세균성 질환이기 때문에 바이러스와 같이 전염되지 않습니다. 눈썹을 뽑으면 다래끼가 낫는다는

속설이 있는데 이것 또한 잘못된 것입니다. 대부분 눈다래끼는 속눈썹 주면에 생기기 때문에 속눈썹들 뽑을 경우 우연히 피지선을 통해 염증이 배출되어 일시적으로 증상이 완화되어 보이지만 염증이 주변부러 확산돼 증상이 더 오래가거나 흉터를 남길 우려가 있으니 주의하여야 합니다.

 

 

눈 다래끼 예방법

눈 다래끼를 예방할 수 있는 방법은 눈다래끼는 보통 포도상구균에 감염돼 발생하기 때문에

눈의 청결을 위해서 손을 잘 닦는 습관을 길르는 것입니다. 또한 눈을 잘 비비지 않는 습관을 갖는 것이 중요합니다. 세안 시 속눈썹 사이사이를 닦아 눈꺼플 주위의 염증세포나 찌꺼기를 씻어주시면 말끔하게 눈을 청소할 수 있습니다. 또한 면역력을 길러주는 것도 또하나의 방법입니다. 비타민c는 사람의 몸을 지탱하는 필수 물질으로 바이러스의 체내 침투를 막습니다.



눈 다래끼 빨리 낫는법


1. 휴식 취하기

우리의 몸은 면역력이 떨어지면 각종 세균과 바이러스에 저항력이 약해지기 때문에 질병들에게 노출되기 쉽습니다 다래끼가 났다면 충분한 휴식을 취하며 면역력을 증강시켜주세요!

 

2. 항생제 복용

감기가 걸려도 약을 먹으면 항생제가 들어가있는데요 다래끼가 걸렸을 때도 이 항생제는 효과가 있다고 해요 가까운 약국에 가서 약사와 상담을 한 뒤에 다래끼 치료를 위해 항생제와 안약을 구입한 뒤적용시켜주면 효과가 있다고 합니다!

 

 

3. 온찜질 하기

다래끼가 걸리면 눈 주변에 혈액 흐름이 원활하지 못한데요 이 때 온찜질을 해주면 혈액 흐름이 활발해져

염증과 붓기가 가라앉는다고 합니다! 뜨거운 물에 적신 수건을 어느정도 물기를 제거 한 뒤 눈 주변에 찜질을 해보세요!


지금까지 다래끼 전염 다래끼 원인과 치료에 대한 정보였습니다 감사합니다.

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목에 가래가 항상 붙어 있는 것 목 가래 삭히는 방법



목에 가래가 항상 붙어 있는 것 목 가래 삭히는 방법



목 가래제거 방법 알려드릴게요 요즘 미세먼지가 많이 있다는 말이 많아요

미세먼지로 인해 여러가지 질병의 원인이 되어 지금 시기에는 마스크를 착용하고 다니는게 좋죠

자칫 관리를 잘 하지 못하게 되면 가래가 생길 수 있어요


하지만 그로 인해 목에 가래가 끼는 증상도 생기고 스트레스가 이만저만 아닌데요 ㅠㅠ..

그래서 오늘 목 가래 삭히는 방법에 대해서 간단하게 알려드리려고해요!


가래가 생기는 이유부터 알아볼까요?

가래는 기도에 위치해 있는 것을 알고 계실 거에요

입 혹은 코 등의 기관지로 먼지나 미세먼지, 세균, 매연 등이

체내에 들어오게 되면 이를 걸러내는게 가래라고 하죠

 

일반적으로 우리는 가래를 무리하게 빼내는 모습을 볼 수 있는데

자연스럽게 빼낼 수 있는 방법을 알아보시는건 어떨까요?

 

 

목 가래 삭히는 방법 1. 실내습도 조절

실내가 건조하게 되면 몸의 기관지도 건조해서

목에 염증이 생길 수가 있습니다

그래서 가습기 같은 제품을 이용해서 실내습도를

조절해서 실내를 습하지 않게 해주세요!

 

 

목 가래 삭히는 방법 2. 수분 많이 섭취하기

수분은 우리 몸에 항상 필요한 것인데요

평상시에도 많이 마셔주면 좋은 물은

목을 축이기 위해서 찬 물보다는 따뜻한 물로

천천히 많이 마셔주면 좋다고 합니다!

 

 

목 가래 삭히는 방법 3. 가글 사용하기

목에 가래가 낀 것은 목에 염증이 있을 수도 있는데요

그렇기 때문에 염증을 제거해주기 위해서

소금물을 이용한 가글이나 제품 가글을 이용해서

목을 세척해주는 것이 중요합니다!

 

 

또 목에 가래낀느낌이 많이 들때 특히 좋은음식을 챙기심 좋은데요.

잘 아시는 것처럼 배를 다려드시면 가래제거에 도움이 되고,

양파, 양배추도 기관지 건강에 좋은영양소가 많아요.


물론 부추, 브로콜리, 시금치, 생강, 미나리 와 같은 채소류도 편신하지 마시고

자주 챙겨드셔야 하고요 ^^

또 스트레스를 줄이고 외출후에는 손,발은 물론 세안도 깨끗히 해주심 좋아요.


지금까지 목 가래 삭히는 방법에 대해서 알아보았어요!

목에 가래가 낀다면 답답해하지 마시고

참고하셔서 해결하시길 바라요!

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입술이 부르트는 이유 입술관리법은?


입술이 부르트는 이유, 촉촉한 입술관리법은?

 

 

건조한 가을,겨울 입술이 일어나서 벗겨지고 잘못 잡아뜯었다가 피를 보는 경우도

종종 보셨을거라 생각합니다! 입술이 건조하게 일어난다고 해서 침을 바르거나 무작정 잡아뜯는것은

좋지못한 선택이에요!! 오늘은 입술이 부르트는 이유와 평소 촉촉한 입술을 가질 수 있는 입술관리법을 알아보도록 해요!





입술이 부르트는 이유?

 

입술은 피지신이 거의 없어서 스스로 보습막을 형성할 수 없습니다.

피지선은 땀이나 기름이 분비되는 곳인데, 입술에는 이런 피지선이 거의 없어서 땀,기름이 분비가 되지않기때문이죠. 때문에 춥고 건조한 겨울이되면 입술에 더욱 각질층이 일어나는 것이랍니다.

 

르페스 바이러스 때문인 경우도 있습니다.   흔히 조그만 물집이 생겼다 터지는 현상을 부르텄다고

표현하기도 하는데 의학적으로는 헤르페스라는 바이러스에 의해 생기는 단순포진이라고 합니다.

이 바이러스는 평소에는 몸안에 잠복해 있다가 겨울철에 피부가 건조해지고 스트레스나

피로가 쌓일 경우 입술이 트고 갈라집니다.  이 경우에는 바이러스를 제거해야 치유되므로 의사의 처방전이 필요합니다. 마지막으로 비타민 부족이 입술이 부르트는 이유가 될 수 있습니다.

히 비타민B2는 체내의 세포호흡에 관계되는 효소의 중요한 성분으로 부족하게 되면 구각염, 구순염등이 생긴다고합니다.

 

 

입술이 부르트는 이유 촉촉한 입술관리법은?

 

 

입술이 터서 피가 날때는 꿀을 미지근하게 데워 입술에 바르고 랩으로 덮어 두었다가

20분후 스팀타월로 닦아내고 취침전에 바셀린을 발라주세요.

랩팩은 수분과 유분의 흡수를 도와 입술을 촉촉하게 만들어줍니다.

 

립스틱 지울때 티슈로 너무 박박 닦아네거나 비누로 지우는건 금물입니다.

립 전용 리무버를 화장솜에 듬뿍 묻혀 입술 주름속과 라인까지 깨끗하게 닦아냅니다.

티슈로 지울경우 티슈로 인한 자극과 미세한 먼지가 주름과 건조함을 유발합니다.

 

입술이 잘 트는 사람은 수분이 많은 립글로스 타입의 립스틱을 사용하면 좋습니다.

환절기에는 립스틱의 선택도 중요합니다. 컬러보다는 보습제가 들어간 립스틱을 선택하고

자외선 차단제가 함유된 립스틱을 사용해야 입술의 노화를 예방할 수 있습니다.

립스틱을 바르기 전에 립밤을 베이스로 발라주고 또 휴대하여 입술의 건조함을 막기위해 수시로 발라줍니다.

 

 

입술이 부르트는 이유 입술관리 시, 주의할점은?

 

 

튼 입술에는 꿀이 보약이다?

꿀에는 비타민B와 당분이 들어 있어 입술에 영양을 공급해줍니다.

살균 기능이 있어 염증을 가라 앉히는 효과도 있습니다.

입술이 트고 갈라져 아프다면 꿀을 입술에 충분히 바르고 랩을 씌워 팩을 하면 좋습니다.

하지만 입술이 심하게 갈라졌거나 구순주위염이 있다면 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야합니다.

 

 

립스틱을 많이 바르면 입술 색깔이 옅어진다?

립스틱을 바르는 것 자체보다는 클렌징을 제대로 하지않았을때가 문제입니다.

클렌징을 제대로 하지 않으면 립스틱에 함유된 인공 색소가 공기 중에 산화돼

입술색을 칙칙하게 착색될 수 있으니 주의해주세요.

 

 

나이가 들수록 입술이 얇아진다?

모든 피부조직은 나이가 들수록 콜라겐 섬유의 변성이나 손실, 수분 손실 등으로 두께가 얇아지게 됩니다.

특히 입술은 피부 조직에 매우 약해 재생력이 떨어져 건조하고

추운 환경에서 쉽게 노화될 수 있으니 주의해야합니다.


이상 입술이 부르트는 이유에 대한 정보와 입술관리방법에 대한 정리입니다.

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