산이에 잡학사전

따뜻한 물 마시면 좋은 이유

물 마시기 열풍에 이어

따뜻한 물 마시면 좋다는 이야기를 많이 듣고 있어요.

궁금함에 검색해보았더니 따뜻한 물 마시면 좋은 이유가 다양하게 있네요.

오늘은 따뜻한 물 마시면 좋은 이유 소개해 드리겠습니다 :-)

따뜻한 물 마시면 좋은 이유 첫 번째

다이어트에 좋다고 해요.

따뜻한물을 마시게 되면 신진대사를 원활하게 해주고

아침에 일어나 마시는 따뜻한 물은

체지방 분해에도 도움이 된다고 하네요 !!

따뜻한 물 마시면 좋은 이유 두 번째

'생리통 완화'

따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜

생리통과 경련을 낫게 해준다고 해요.

생리통이 심하신 분들은 따뜻한 물을 자주 마시고

배를 따뜻하게 해주면 좋을 것 같아요 :-)

따뜻한 물 마시면 좋은 이유 세 번째

'혈액순환 개선'

근육과 신경이 제 기능을 하려면 꼭 필요한

혈액순환을 개선시켜준다고 해요.

또한 신경계 주변에 싸인 지방을 분해해서

신경계를 건강하게 유지시켜준다고 합니다.

따뜻한 물 마시면 좋은 이유 네 번째

'변비예방'

따뜻한 물을 마시면 장운동이 활발해져

배변시 통증도 사라진다고 해요.

또한 위장에 남아있던 음식찌꺼기를 부드럽게 만들어

장 내별에 자극을 주지 않고  매끄럽게 이동시켜준다고 하니

아침에 따뜻한 물 한잔은 보약이지 싶습니다 :-)