따뜻한 물 마시면 좋은 이유
일상 2016. 1. 18. 00:04
따뜻한 물 마시면 좋은 이유
물 마시기 열풍에 이어
따뜻한 물 마시면 좋다는 이야기를 많이 듣고 있어요.
궁금함에 검색해보았더니 따뜻한 물 마시면 좋은 이유가 다양하게 있네요.
오늘은 따뜻한 물 마시면 좋은 이유 소개해 드리겠습니다 :-)
따뜻한 물 마시면 좋은 이유 첫 번째
다이어트에 좋다고 해요.
따뜻한물을 마시게 되면 신진대사를 원활하게 해주고
아침에 일어나 마시는 따뜻한 물은
체지방 분해에도 도움이 된다고 하네요 !!
따뜻한 물 마시면 좋은 이유 두 번째
'생리통 완화'
따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜
생리통과 경련을 낫게 해준다고 해요.
생리통이 심하신 분들은 따뜻한 물을 자주 마시고
배를 따뜻하게 해주면 좋을 것 같아요 :-)
따뜻한 물 마시면 좋은 이유 세 번째
'혈액순환 개선'
근육과 신경이 제 기능을 하려면 꼭 필요한
혈액순환을 개선시켜준다고 해요.
또한 신경계 주변에 싸인 지방을 분해해서
신경계를 건강하게 유지시켜준다고 합니다.
따뜻한 물 마시면 좋은 이유 네 번째
'변비예방'
따뜻한 물을 마시면 장운동이 활발해져
배변시 통증도 사라진다고 해요.
또한 위장에 남아있던 음식찌꺼기를 부드럽게 만들어
장 내별에 자극을 주지 않고 매끄럽게 이동시켜준다고 하니
아침에 따뜻한 물 한잔은 보약이지 싶습니다 :-)
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