산이에 잡학사전

연한 녹색의 열대과일로 단맛과 고소한 맛이 함유되어 있는 코코넛은

좋은 맛뿐만이 아니라 다양한 효능이 들어있다고 합니다  

그 중 코코넛 오일은 다양한 방법으로 쓰이며 우리몸에 좋은 효능을 보여준다고 하는데요 

과연 코코넛오일 효능에는 어떠한 것들이 있는지

오늘은 코코넛오일에 대해 알아보도록 하겠습니다  

코코넛오일효능 첫번째 면역력 강화

코코넛 오일은 모유 성분인 라우르산을 53%정도 다량 함유하고 있어

면역력을 강화하고 각종 바이러스와 박테리아, 세균으로 부터

몸을 보호해 감염성 질병을 예방하는 효과가 탁월합니다

코코넛오일효능 두번째 몸매교정

코코넛오일은 열대과일 코코넛에서 추출한 기름으로 만들어진 오일로

 포화지방산임에도 불구하고 체내에 축적되지 않고 몸의 신진대사를 활성화시켜

칼로리 소모를 높이기 때문에 몸매교정에 효과적인데요

또한 밥을 할 때 작은 술 정도 넣게 되면 포만감을 증가시켜 체중 감량에 효과적입니다 

코코넛오일효능 세번째 피부미용

코코넛 오일은 피부 흡수가 빠르며 영향분과 수분을 피부에 공급하게 되는데요 

때문에 피부 노화방지 뿐만 아니라 햇빛 노출에 의한

피부 트러블을 감소시키는 효과가 있습니다

뿐만 아니라 메이크업을 지울 때나 마사지, 피부 및 입술 보습,

임산부의 튼살방지용으로 탁월한 효능을 보여주게 됩니다 

이외에도 코코넛오일효능은 스트레스 해소, 골다공증 예방, 설사, 위계염, 심

장병, 당뇨등 다양한 효능을 지니고 있어 우리의 건강에 많은 도움을 주게 되는데요 

그 동안 코코넛오일 효능에 대해 모르셨다면

오늘 알려드린 코코넛오일 효능을 통해 많은 효과를 누려보시기 바랍니다.