산이에 잡학사전

숙취 해소법 머리 아플 땐 이렇게

술 마심 다음 날이면 어김없이 찾아오는 숙취

머리가 아프고 어지러운 것은 물론

속도 메스껍고 소화도 잘 되지 않아

과음을 한 다음날은 종일 몸 상태가 별로인데요

효과 좋은 숙취 해소법에는 무엇이 있는지 알아볼까요?

많은 분들이 생각하는 숙취 해소법이

바로 음식을 먹는 것인데요

빵, 라면, 피자, 탄산음료 등

숙취 해소를 위해 먹는 음식에는 개인차가 있지만

기본적으로 숙취 해소에 도움이 되는

성분을 가진 음식들이 여기 있습니다

◆ 콩나물국 ◆

술마신 다음날 콩나물로 해장하는 분들 많으시죠?

콩나물의 아스파라긴산 성분은

숙취로 어지러워진 머리를 맑게 해줘

기운을 빠르게 차릴 수 있도록 도와준다고 해요

아침으로 따끈한 콩나물국을 마신다면

상쾌한 하루를 보낼 수 있답니다

◆ 홍시 ◆

술 마신 다음날 홍시를 드셔보셨나요?

홍시는 알코올 해독 과정에서 발생하는

아세트알데히드란 물질의 제거를 돕기 때문에

숙취에서 빠르게 벗어날 수 있는

숙취 해소법 중 하나랍니다

◆ 초콜렛 ◆

초콜렛을 먹는 것도 숙취 해소법 중 하나인데요

초콜릿 속의 카테킨이 체내의 알코올 분해를 돕고

피로까지 회복시켜주기 때문에

숙취로 기운이 없을 때 초콜렛을 먹는다면

피곤한 몸에 빠르게 기운을 불어넣을 수 있어요