산이에 잡학사전

마테차 부작용! 과다섭취는 NO

요즘 새롭게 각광받는 음료가 있죠. 바로 마테차인데요.

젊은 여성들 사이에서 다이어트 식품으로 인기라고 합니다.

마테차에는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 클로로겐산이라는 성분이 있어

체지방을 분해하는 효과가 있을뿐더러 포만감을 주어 식욕억제로도 탁월합니다.

 하지만 이런 마테차에도 또 다른 얼굴이 있는데요,

그래서 오늘은 마테차 부작용에 대해 알아보겠습니다.

마테차에도 카페인이 있다?

가공되지 않은 마테에 비해 가공돼서 나오는 티백에는

무려 10배가 넘는 카페인이 들어있다는 사실을 알고 계셨나요?

그렇기때문에 과다섭취를 하게 되면 마테차 부작용으로 인해

불면증을 앓을 수도 있는데요,

생체 리듬에 영향을 끼쳐 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.

속쓰림 증상이 있다구요?!

마테차에는 카페인이 많아 과잉섭취를 하게 되면 

속쓰림 증상을 겪을 수 있어 적당량만 드시는게 좋습니다.

다이어트를 하려다 독을 키우게 될 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

마테차 부작용! 위험수준!

마테차를 과다섭취하는 경우 식도에 자극을 주어

심한 경우 염증을 유발할 수 있습니다.

또한 적당량만 마시면 빈혈과 소화작용을 돕지만,

지나친 경우 오히려 현기증과 위장장애의

원인이 됩니다.

주의! 이런분들은 자제해주세요!

마테차에는 철분이 다량 함유되어 있어

노인분들이 자주 섭취하면 심장질환을 일으킬 수 있으며,

임산부의 경우 소량이라도 마시게 되면

카페인이 태아에게 영향을 끼치므로 섭취하는 것을 자제바랍니다.

지금까지 마테차 부작용에 대해 알아보았는데요,

과다섭취만 안하시면 충분히 마테차를 즐기실 수 있을 것입니다.