산이에 잡학사전

옥수수수염 차 집에서 만드는방법 만들기 어렵지 않아요!

옥수수수염 차 집에서 만드는방법

1.싱싱하고 잘 여문 옥수수를 구입하고

2.옥수수수염과 옥수수를 분리하며

3.밖으로 나왔던 옥수수 수염과 옥수수 껍질에 싸여있던 수염을 분리하고

4.깨끗이 세척해서

5.한팩분량으로 나누어서

6.일주일간 볕에 말리고

7.전자레인지에 1분간 굽거나 팬에 앞뒤로 구워서

8.밀봉하고 냉동보관

9.부종이 있을 때 끓여서 음용하기.

안녕하세요~!  먼저 옥수수효능부터 알아보고 옥수수수염차 집에서 만드는방법 알아볼께요

오늘은 옥수수 효능에 대해 알아볼려고 합니다!! 찐옥수수를 엄청 좋아하지만

옥수수의 효능에 대해서 잘 알진 못했네요!!!~

옥수수의 효능이 어떠한 것들이 있는지 알아볼까요??

옥수수의 효능

1.변비개선

옥수수는 식이섬유가 풍부하여

변비 및 숙변제거에 좋다고 합니다

2.부종제거

옥수수수염차를 마시면 이뇨작용이 활발해지기때문에

부종을 제거해주고 결석을 예방할 수 있다고 합니다

특히 출산 후 붓기가 빠지지 않을 때

효과가 가장 좋다고 합니다

3.숙취해소

물 대신 옥수수수염차를 꾸준히 마셔준다면

당뇨 , 신장병에 좋고

이뇨작용이 활발해 노폐물을 배출하여

숙취해소에 좋다고 합니다

4.충치예방

옥수수에 들어있는 베티시토스테롤이라는 성분이

충치예방에 도움이 되고 구강건강에 도움을 주고 있다고 합니다

5.피부미용

옥수수는 토코페롤이라는 성분이 있는데

이 성분이 피부가 건조해지는 것을 막아주며,

저항력을 높혀준다고 합니다

또한 피부노화에도 좋고 피부보습까지 해준다고 합니다

6.다이어트

옥수수의 칼로리는 100g당 106칼로리라고 합니다

열량도 낮고 지방함량도 적고 식이섬유가 풍부하여

다이어트에도 좋다고 합니다.

옥수수수염 차 집에서 만드는방법

재료 - 옥수수수염 / 물 1.5L / 보리차티백 / 결명자

만드는 법

1. 준비해둔 옥수수수엽을 적당한 곳에 넣어 건조시켜줍니다 .

2.물 1.5L를 주전자에 넣고 끓여줍니다.

3. 물이 끓기 시작하면 옥수수수염 ,보리차 티백을 넣어 우려줍니다

[센불->약불]

4.냄새가 심하시다면 결명자를 넣어주세요~!!!

5.취향에 맞게 꿀 / 설탕을 넣어 드시면 됩니다

끝!!!!

옥수수수염 차 집에서 만드는방법 쉽죠?? 끝으로 옥수수는...^^

~<<본초강목>>곡부 제23권 玉蜀黍[yùshǔshǔ]= 玉米[yùmǐ ]=苞米 [bāomǐ] ~~~~~~~~~~

옥수수 알맹이-[기미]-달고, 평하고, 독이없다.

                     [효능]-중초를 조절하고 위장을 도와 식욕 증진 개선한다.

옥수수수염 뿌리(잎)

                     [효능]- 비뇨기계통 결석으로 배뇨장애와 통증, 부종을 완화하는 작용이 있다.

                                 라고 기록되어 있다.