산이에 잡학사전

무지외반증 실비보험 보장이 가능할까?

하이힐이나 구두를 자주 신은 여성들이라면 아주 걱정하는 것이 아닐까? 무지외반증을 가진 여성들을 보면 참 좀 남자입장에서는 징그러울 수 있지만 이게 구두를 자주 신다보면 발이 이렇게 된다는

증거를 보여주는 샘이라고 할 수 있다.

무지외반증 실비보험

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무지외반증이란?

엄지발가락의 뼈가 내측으로 돌출되는 증상을 애기하는 것인데요. 눈으로 쉽게 무지외반증인지를 알 수가 있는 증상이랍니다. 말로는 구두를 많이 신은사람들에 잘 나타나는 증상이라고는 얘기를 했지만 사실 발에 맞지 않는 신발을 신었을 때 가장 잘 나타나는 질환이라고 말을 할 수 있어요. 그리고 앞코가 좁은 하이힐을 많이 신으면 나타나기도 하죠 또 가족력이 있는 경우라면 이 질환이 발생할 확률이 높아지는 것 이랍니다.

보기 흉하게 툭 티어나오는 무지외반증에 걸리지 않기 위해서 간단한 스트레칭만으로도 예방을 할

수가 있는데요. 가장 먼저 편안한 신발로 바꾸어주세요. 아름다움도 좋지만 몸이 건강해야 가장 아름다운 것이니까요

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그리고 앉은 상태에서 뒤꿈치를 들었다 내렸다를 반복해 주는 스트레칭을 많이 해주는 것도 도움이 된답니다. 또 한개의 머리끈을 양쪽 엄지발가락에 각각 걸어서 발 사이를 벌려주는 것만으로도 시원함을 느끼면서 스트레칭이 가능하답니다.

마지막으로 발가락들을 벌리면서 들어올려주면 이만한 스트레칭이 없다고 할 수 있는데요. 발가락 사이 뼈를 부드럽게 문지르면서 근육들을 풀어주는 것도 많은 도움이 되요 ㅋ 무지외반증 우리 늙어서 고생.. 아니 젊어서 사서 고생하지말구요 미리미리 스트레칭이나 예방을 통해서 이쁜발을만들어보는 것은 어떨까요?