산이에 잡학사전

자각몽 위험성 루시드드림 부작용은 꿈과 현실?

'원하는 꿈을 꾸자!' 젊은 층에게 유행 중인 자각몽(루시드드림)

자각몽이란 자는 동안 스스로 꿈을 꾸고 있음을 의식하면서 꿈을 꾸는 현상으로, 스스로의 자각 속에서 꿈을 통제하기도 하고, 원하는 상대를 만나기도 하고, 원하는 행동을 할 수도 있는 것을 말한다.

최근 젊은이들에게 취업이나 결혼 등이 스트레스로 다가와 현실을 도피하고자 하는 마음에서 '자각몽'이 유행을 하게 되었다는데... 자각몽... 현실 도피 면에서는 좋지만, 스트레스 쌓이는 하루 중에서 자는 동안 만큼은 아무 생각없이 편히 늘어지는 것이 컨디션에 더 좋지 않을까 싶다.

우리는 숙면을 취하면서 꿈을 꾸곤 하는데요 꿈 중에서고 자각몽이라고 들어보셨나요?

자각몽은 자신이 꾸는 꿈이 꿈이라는 것을 알고 꾸는 꿈을 말하는데요

자각몽 위험성 루시드드림 부작용도 있다는 사실을 알고 계신가요?

대개 자각몽은 취업난이나 과도한 학업으로 쌓인 스트레스를 해소하기 위해서 꾸기도 한다는데요

오늘 자각몽 위험성 루시드드림 부작용에 대해서 알아보겠습니다

: 자각몽 위험성 :

자각몽을 자주 접하게 되면 꿈과 현실을 구분하지 못하게 될 수도 있다고 하네요

그리고 뇌에 후유증이 생겨 부작용이 생길 수 있다고 해요

: 자각몽 위험성 :

꿈과 현실을 구분하지 못하고 망상에 빠져들어 학습능력이 떨어지고 감정조절에 문제가 생겨 우울증이 생길 수 있고 폭력성이 커질 수 있다고 해요

단순히 꿈을 꾸는 것 같지만 꿈과 현실을 구분하지 못하는 것은 정말 무서운 것 같아요..

무엇보다 스트레스를 다른 방법으로 해소 시켜주는 게 좋을 것 같습니다!